タグ : オリーブオイルダイエット

オリーブの果実から取れるオリーブオイルは、ダイエット効果があるといわれています。オリーブオイルの植物由来の脂質は動物性脂質と比較してダイエットや美容にとても効果的なのです。オリーブオイルは主にイタリア料理などで多く使 …